Marek Petruška

Jsem aktivní čtenář a uživatel sociálních sítí a intenzivně se zaměřuji na téma duševního zdraví a psychologie.  Dá se říct, že mám přehled o současných trendech v péči o mysl i o tom, jaké mýty je třeba bořit.

A protože cítím potřebu i radost z toho, když mohu zajímavé postřehy a ověřené tipy sdílet dál, plním s chutí v našem týmu roli sociálního síťaře. Věřím, že šíření kvalitních informací o duševním zdraví je klíčem k tomu, abychom se všichni cítili lépe a vzájemně se podporovali.

Pár příkladů, kdy vám terapie může pomoct ​

Máte problémy v rodině, s partnerem nebo přáteli, nejste schopni navázat zdravé vztahy.

Přestáváte se orientovat v běžném životě a ve svém prožívání

Přestáváte zvládat svůj život, máte dlouhodobý stres v práci nebo v osobním životě, což může vést k psychickému přetížení až vyhoření

Zažili jsem traumatickou událost, která Vás negativně ovlivňuje, ztrátu blízkého, rozvod, ztrátu zaměstnání, autonehodu nebo jinou významnou životní události

Máte psychické problémy: Deprese, úzkostné poruchy, panické ataky, posttraumatickou stresovou poruchu (PTSD)

Vnímáte, že nejste schopeni běžně fungovat, cítíte nespokojenost v životě

Nezvládáte své emoce nebo je necíte, máte potíže s regulací svých emocí, cítíte se přetížený

Chcete lépe porozumět sobě, svým emocím a vzorcům chování, rozvíjet svůj potenciál

Chcte najít v životě větší rovnováhu a vnitřní klid

Máte sklony se sebepodceňovat

Cítíte se osaměle

Snažíte se předcházet budoucím problémům

Veškeré terapie jsou anonymní, kdy v maximální možné míře chráníme vaše soukromí. Nechte si pomoct, než bude ještě hůř.